Pickel und Mitesser vermeiden und eine reine Haut bekommen
- Morgens und besonders Abends die Haut mit milden Reinigungsmittel (pH Wert ca. 5,5) waschen
- Wenn ihr an staubigen, fettigen, öligen Umgebungen arbeitet oder euch aufhaltet, dann auch einfach mittags zwischen durch das Gesicht mit milden Reinungmitteln waschen
- Regelmäßigen Sport treiben (1 bis 2 mal die Woche)
- Stress vermeiden, um so wohler du dich fühlst, umso besser geht es auch deiner Haut
- Tuh dir was gutes, geh in die Sauna oder ins Dampfbad, die Haut wird es dir danken
- Kosmetika und Cremes auf Wasserbassis benutzen, keine Öl oder fetthaltigen, diese verstopfen nur die Poren
- Frauen die die Pille nehmen, sollten ihren Frauenarzt ansprechen. Hier könnte eine andere Pille helfen
- Nimm dir mal ein Kammillebad, das öffnet die Poren und der Talg kann besser abfließen
- Gibt eurer Haut auch mal Zeit sich auszuruhen, mal ein Wochenende kein Makup benutzen
- Vermeide es mit schmutzigen Händen dein Gesicht zu berühren
- Immer frische Handtücher oder Waschlappen benutzen, hier können sich sonst Bakterien ansammeln